Caroline Piette
Psychologue clinicienne agréée
Psychothérapeute
Sommeil
Cet atelier explique le fonctionnement du sommeil afin de vous aider à développer une relation plus sereine avec celui-ci.
- Le fonctionnement du sommeil et de ses cycles
- L’insomnie : explications et fausses croyances
- Les facteurs perturbateurs du sommeil
- Comment faciliter l’endormissement et favoriser un sommeil de qualité ?
Un atelier thérapeutique, c'est ...
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Rejoindre un groupe de personnes bienveillantes partageant des expériences similaires.
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Echanger et mieux comprendre les difficultés relationnelles du quotidien dans un cadre sécurisé.
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Développer une meilleure compréhension de soi et des compétences en communication grâce à des exercices pratiques.
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Découvrir des concepts et processus psychothérapeutiques pour mieux se comprendre et avancer vers l'acceptation de soi.
Modalités et informations pratiques
1h30
4 à 7 participants
60 €. Réduction de 15 € à partir du deuxième atelier. Possibilité de remboursement partiel par votre organisme de mutuelle.
Cabinet d'Enghien (Rue de Bruxelles, 12)
Sur demande
Ce groupe de parole est animé par :
Caroline Piette
Psychologue clinicienne
David Vandepontseele
Coach Professionnel
