Mécanismes de l'estime de soi

Caroline Piette

Psychologue clinicienne agréée
Psychothérapeute

Cet atelier présente les différents types d’estime de soi (haute, basse, stable et instable) ainsi que leur impact sur nos ressentis du quotidien.

Nous aborderons les schémas qui renforcent ou rabaissent l’estime de soi au travers des liens existants avec nos valeurs et nos croyances.

Rejoindre un groupe de personnes bienveillantes partageant des expériences similaires.
Echanger et mieux comprendre les difficultés relationnelles du quotidien dans un cadre sécurisé.
Développer une meilleure compréhension de soi et des compétences en communication grâce à des exercices pratiques.
Découvrir des concepts et processus psychothérapeutiques pour mieux se comprendre et avancer vers l'acceptation de soi.